在第五人格中开启人机对战模式需要通过游戏主界面的阅读日记功能进入。点击主界面右下角的阅读日记按钮后，选择定制剧本选项即可进入人机模式设置界面。该模式允许玩家自由选择阵营（求生者或监管者）和地图，适合新手熟悉基础操作或老玩家练习特定技巧。需单人开启人机对战时需勾选使用替身人格填补空位选项，系统将自动补充机器人队友或对手。
人机对战分为普通难度和噩梦难度两种类型，后者AI更为智能且仅限特定监管者角色（如红夫人）。在定制剧本界面，玩家可通过右上角切换难度级别，噩梦难度适合已经掌握基础操作的玩家进行进阶训练。选择地图时建议优先考虑视野开阔的场地如军工厂、红教堂等，这类地图更便于观察AI行为模式。阵营确定后，玩家可自由配置人格天赋，但需注意人机模式下部分天赋效果可能受限。
作为求生者参与人机对战时，系统默认提供三名机器人队友，玩家也可邀请好友组队替换部分人机位置。若选择监管者阵营，则需面对四名求生者AI，其行为模式具有固定规律可循。开局后AI会按照预设逻辑行动：求生者优先破译密码机，监管者则沿固定路线巡逻。利用这一特性，玩家可针对性练习溜鬼、救人等技巧，或测试不同监管者的技能连招。人机对战中部分交互行为（如翻窗、板区博弈）的判定比真人对战更为宽松。
噩梦人机模式需要采用特殊策略应对，例如选择园丁拆除处刑椅拖延节奏，或利用月亮河公园旋转木马等地图机制牵制监管者AI。该模式下AI具备快速反应和精准判断能力，但存在板区决策僵直、技能释放间隔等固定行为模式。玩家可通过反复尝试掌握其行动规律，逐步提升应对高强度AI的能力。人机对战不会影响排位分数，适合高风险战术的测试与改良。
退出人机对战需遵循正常游戏流程，强行关闭客户端可能导致数据丢失。该模式每日无参与次数限制，但连续匹配相同阵营可能导致AI行为模式固化。建议交替练习不同阵营以保持训练效果。通过合理利用人机对战功能，玩家可以系统性地提升地图熟悉度、角色操作熟练度及局势判断能力，为正式对战打下坚实基础。
