内丹升级的核心前提是角色需达到五星，随后在英雄界面右下角开启内丹功能。升级内丹需要消耗对应英雄的碎片，每90个碎片可提升1级内丹等级，每级提供5个自由分配属性点。属性点可强化生命值、物理强度、法术强度、物理防御或法术防御五大方向，具体加成为每点分别增加55生命值、25物理/法术强度或15物理/法术防御力。内丹属性与角色成长属性相互独立，需根据英雄定位和战斗需求针对性分配，例如物理输出型英雄优先选择物理强度加点。
提升内丹等级上限需同步提高角色等级，因为内丹上限与角色等级直接挂钩。日常任务、主线关卡和副本挑战是获取经验的主要途径，尤其推荐优先完成主线任务以解锁高阶玩法。当内丹达到当前等级上限时，需通过突破操作继续升级，突破材料通常来自精英副本、帮派商店或限时活动。突破成功率并非100%，失败会返还部分材料，建议积累足够资源后集中操作。部分VIP特权或特殊道具可提供突破加成，但需合理评估资源投入性价比。
内丹共鸣是后期扩展上限的重要机制，需同时培养多名角色的内丹至特定等级。激活共鸣后，所有参与内丹的上限均会提升，并触发额外套装属性。此机制对资源规划要求较高，建议优先培养核心阵容中的主力英雄。部分稀有内丹可通过合成低阶内丹获取，将多余的低阶内丹作为材料喂养给目标内丹，可在升级同时小幅提升上限值。商城偶尔会上架内丹精华或修炼石等道具，可直接突破等级限制，但需谨慎分配使用时机。
英雄碎片作为核心消耗品，可通过祈愿、副本掉落或活动奖励获取，需优先分配给主力英雄。内丹属性加点需与装备、技能体系形成互补，例如防御型英雄若已配备高生命值装备，可侧重防御属性强化以优化收益。背包需定期清理冗余道具，避免占用存储空间影响资源获取效率。若短期内无法突破上限，可转而提升其他内丹等级以均衡战力，避免资源闲置浪费。
内丹升级是渐进式养成过程，需结合角色成长、副本进度和资源储备综合制定策略。初期以基础属性加点和等级提升为主，中后期则需专注突破上限与激活共鸣。保持稳定的日常活跃度，参与限时活动积累稀有材料，方能高效提升内丹系统收益。
