要有效培养于禁，关键在于准确理解他在游戏中的核心定位与战法机制。于禁在三国志战略版中主要被视为输出型武将，其自带战法持军毅重构成了他战斗风格的核心。该战法发动概率为35%，效果是以自身受到兵刃伤害提升为代价，换取持续数回合的高额武力属性加成，并对敌军两名目标造成显著的兵刃伤害。这种设计决定了他是一个高风险高回报的角色，追求在短时间内打出爆发性群攻输出，但其生存能力会因战法副作用而受到考验。培养他的整体思路应围绕如何最大化其输出窗口，同时通过其他手段来弥补或规避其防御端的脆弱性。
必须围绕其自带战法持军毅重进行针对性选择。由于战法能提供可观的武力加成，因此为其配备高发动几率的物理输出战法是首要原则，例如所向披靡、破阵摧坚、轻勇飞燕等，将武力增益迅速转化为战场伤害。考虑到自带战法发动概率不高，搭配白眉这类提升发动率的手段可以显著增强其技能的稳定性和实战表现。为了对冲其易伤副作用并增加控场能力，也可以选择像落凤、纵兵劫掠这类附带控制效果的输出战法，从而在造成伤害的同时限制敌方行动，变相提升己方队伍的生存空间。
构建合适的阵容是发挥于禁潜力的必要环节，他需要能够互补的队友来支撑其输出。他可以与其他魏国武将组队以激活阵营加成，常见的搭配思路是组建魏盾阵容。与夏侯惇、郭嘉组合，利用夏侯惇的嘲讽能力吸引火力保护于禁，郭嘉则为于禁提供免控和减伤支持，形成一个攻守兼备的体系。另一种思路是激活五子良将的缘分效果，与徐晃、乐进等人一同出战，能提升队伍的整体速度和会心几率，进一步增强输出能力。无论是哪种搭配，核心目的都是在于禁自身有防御短板的情况下，通过队友的技能或兵种特性为其创造一个相对安全的输出环境。
兵书系统的选择和加点策略是完善于禁培养的最后关键步骤。于禁的兵书选择应服务于其核心目标，例如选择侧重输出或生存的兵书路线来强化其战场角色。在属性加点方面，其主属性为谋略或武力的说法在不同阶段有所侧重，但结合其以武力加成为核心的战法特性，通常建议将加点重点放在武力上，以直接放大其兵刃伤害。若在特定阵容中需要他承担一定的辅助或控制职责，则可以根据战法需求适当调整加点，例如补充一些速度以保证出手顺序。这些细节上的微调能使于禁更好地融入整个战术体系之中。
他的培养价值取决于玩家是否愿意并能够围绕其独特的战法机制进行资源配置和阵容构建。虽然他的核心战法发动率存在不确定性，且自带负面效果，但一旦成功发动并得到妥善保护，就能在战场上贡献可观的群体伤害。若玩家喜欢这种需要精密搭配、且能在关键时刻爆发出巨大能量的角色，那么投入资源培养于禁无疑是值得的。反之，若缺乏相应的战术支撑，他在实战中的表现可能不够稳定。他的强弱并非绝对，而与玩家的整体阵容深度和战术理解紧密相关。
